当ブログでは、筆者の３回目の糖質制限に際してはじめたものですが、 過去に２回行った糖質制限についても語っていきたいなというシリーズです。 ざっくりいうと１回目が２年ほど前に１か月ほど、２回目が３か月前に ２週間ほど糖質制限を実施しました。 い…

糖質制限をはじめて大体１週間経ちました。（正確にはいつの間にか経っていたという方が正しい）本当なら体重を毎日測ったりして増減を見た方がいいと思うのですが、 最初の一週間ではそれほど変化はないだろうと思い、初日と７日目にしか這ってませんでした…