糖質制限ダイエットは、今ではもうかなりメジャーですよね。 「○○週間で５キロ痩せました！」「○か月で１０キロ減量！」 みたいなニュアンスの広告はよくありますよね。 糖質制限というのは割とすぐに、身体の変化は確かに出やすいのですが、 変にあせったり…